L’arte nordica della vita all’aperto

– Linda Åkeson McGurk –

Formato: Copertina flessibile

Pagine: 253

Editore: Il punto d’incontro

Per gli scandinavi il contatto con la natura è una vera e propria filosofia. Friluftsliv è un atteggiamento, uno stile di vita in cui si abbraccia la natura e si sta all’aria aperta per rigenerarsi e ritrovare l’equilibrio.

Non ci sono competizione, tecnologia o motori: solo noi e la natura. Non conta il tipo di attività o il luogo, conta il ritrovare dentro di sé il rapporto con l’ambiente e gli spazi aperti attraverso l’esperienza diretta, assaporando i silenzi e il ritmo più lento. Linda McGurk ci offre una guida essenziale adatta a chi vive in campagna o in città. Un invito a rallentare nella moderna società frenetica e a connetterti con il mondo naturale. Ci mostra come migliorare la nostra salute fisica e mentale, come pure i rapporti con le altre persone e l’ambiente circostante. Linda ci introduce a un’ampia gamma di usanze e pratiche scandinave incentrate sul rallentare i ritmi frenetici e trascorrere sempre più tempo all’aperto, adottando un modo di vivere che si afferma morbidamente ma, per la sua piacevolezza, lo fa in maniera duratura e, senza dubbio, insostituibile.

Il rapporto con la natura è qualcosa di ancestrale nella storia dell’uomo e altrettanto antiche sono le riflessioni che derivano dall’incontro e dalla convivenza tra l’uomo e l’ambiente naturale.

Ci sono luoghi in cui, oltre ad essere centrale nella vita dell’uomo, il rapporto con la natura assume il ruolo quasi di materia di studio, di ricerca, di un qualcosa al limite del culto: i Paesi Scandinavi. Avevamo già conosciuto la loro attenzione verso gli aspetti dello stare bene quando nelle nostre vite è giunto il concetto di Hygge ed ora queste pagine ci portano alla scoperta di un’altra filosofia dello star bene, questa volta nel rapporto intimo con la natura: lo Friluftsliv.

Questo libro, frutto della penna di Linda Åkeson McGurk, ci porta alla scoperta di molte pratiche in uso comune nell’estremo nord Europa volte a restituire all’uomo tempi e ritmi più sostenibili e sempre più lontani dalla frenesia grazie ad una serie di attività da svolgere all’aperto, restituendo il ruolo privilegiato al rapporto tra uomo e natura.

Diviso in quattro parti, una per ogni elemento della Natura, questo libro ci porta nel profondo di attività e atteggiamenti che non necessariamente devono rappresentare una novità ma che, piuttosto, si possono porre come una riscoperta di abitudini abbandonate a causa della vita in città e dei tempi moderni, sempre più concitati: dalla sintonia con un meteo che non deve essere per forza considerato avverso nelle giornate meno soleggiate, alla piacevolezza del camminare a piedi nudi riscoprendo il contatto con la terra, dalla bellezza dello stare attorno a un fuoco fino al provare a spingersi oltre i propri limiti o allo scoprire la bontà di quanto di commestibile la natura ci regala.

 Questo libro non è un manuale, nonostante alcuni aspetti didattici della filosofia dello Friluftsliv, è piuttosto uno strumento per riappropriarsi di una dimensione e di elementi che abbiano dimenticato o sacrificato sull’altare di una modernità e di una velocità alle quali, terminata la lettura, sapremo farne a meno con molte meno difficoltà. È un libro di grande concretezza, di consigli pratici ma anche di elementi impalpabili che devono nascere dentro di noi e che costituiscono la lente migliore attraverso la quale tornare a guardare l’ambiente naturale per tornare a viverlo con pienezza.

Linda Åkeson McGurk è una giornalista e autrice svedese-americana fermamente convinta che la vita sia migliore se è trascorsa all’aria aperta. Ha scritto sulla cultura scandinava e la tradizione nordica del “friluftsliv” su molte pubblicazioni nazionali e internazionali, tra cui Time, Parents, Green Child Magazine e altri. Condivide spesso la sua passione per la vita all’aria aperta in programmi TV, podcast e sul suo blog, “Rain or Shine Mamma”, per ispirare le persone a uscire ogni giorno, indipendentemente dal tempo. Vive con la famiglia nel sud della Svezia.